夏季来了，如何预防呼吸道疾病

　　  夏季是呼吸道疾病高发季节，首先是夏天温度高，由于使用空调，室内室外温度不一样，对于体弱的人和对温度适应能力差或者老年人就有可能造成一些疾病，最常见的就是感冒，这时候更需要要做好预防疾病措施，才能远离疾病带来影响。那么你知道夏季怎么预防呼吸道疾病吗?下面我们一起来看看吧。

　　  夏季如何预防呼吸道疾病

       1.预防呼吸道感染首先要注意自身清洁,饭前便后要洗手,打喷嚏时要掩住口鼻,及时的清洗双手,避免感染他人。

       2.夏天空调温度设置在26-28度合适。设定室温时，不要和室外温度相差太大，一般在5℃-10℃。

       3.保持室内空气流通,经常的开通通风,经常到户外呼吸新鲜空气,适当的进行体育锻炼,增强体质,提高抵抗力,也是可以预防呼吸道感染的。

       4.饮食上也要特别的注意,多吃一些含有维生素丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,平时要多喝水,少吃辛辣刺激的食物,减少对呼吸道的刺激,也是预防呼吸道感染的重点。

　　  常见呼吸道疾病有哪些

　　  1、急性气管支气管炎

　　  是由生物、物理、化学刺激或过敏等因素引起的气管-支气管粘膜的急性炎症。临床主要症状有咳嗽和咳痰。常见于寒冷季节或气候突变时。也可由急性上呼吸道感染蔓延而来。

　　  2、肺炎

　　  是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。临床上分为细菌性肺炎,肺炎支原体、衣原体肺炎,病毒性肺炎,真菌性肺炎,传染性非典型肺炎。

　　  细菌性肺炎是常见的一种肺炎,同样也是最常见的一种感染性疾病。而患上细菌性肺炎的患者则会出现咳嗽,咳痰以及胸痛和发热、呼吸困难等症状。

　　  呼吸道疾病有哪种症状表现

　　  呼吸道疾病症状轻重不一。与年龄、病原和机体抵抗力不同有关,年长儿症状较轻,而婴幼儿较重。一般婴幼儿局部症状不显着而全身症状重,可骤然起病,高热、咳嗽、食欲差,可伴有呕吐、腹泻、烦躁,甚至高热惊厥。年长儿症状较轻,常于受凉后1～3天出现鼻塞、喷嚏、流涕、干咳、咽痛、发热等;有些在发病早期可有阵发性脐周疼痛,与发热所致阵发性肠痉挛或肠系膜淋巴结炎有关。